Este episodio de la serie Overtime trae un análisis interesante de una publicación científica titulada "Heart Rate Monitoring in Team Sports—A Conceptual Framework for Contextualizing Heart Rate Measures for Training and Recovery Prescription". Este artículo, publicado en Frontiers in Physiology en 2018 por Schneider y sus colegas, ofrece un marco conceptual para contextualizar las mediciones de frecuencia cardíaca en deportes de equipo con fines de entrenamiento y recuperación.
El artículo de Schneider y colaboradores se enumeran algunas las limitaciones de la monitorización de la frecuencia cardíaca y su aplicación a los deportes de equipo, discutiendo algunas consideraciones metodológicas. Además, se ilustra la influencia de diferentes conceptos analíticos en la evaluación de los cambios significativos en las respuestas de la frecuencia cardíaca y proporciona ejemplos de casos para contextualizar las medidas de frecuencia cardíaca utilizando heurísticos sencillos.
En el episodio de hoy, discutimos los hallazgos de este artículo y su relevancia para la práctica deportiva. Hablamos sobre cómo la monitorización de la frecuencia cardíaca puede ser útil para optimizar la programación de entrenamiento y recuperación, pero también destacando la importancia de tener en cuenta algunos factores a la hora de interpretar los cambios en las mediciones de frecuencia cardíaca.
Este episodio es una excelente oportunidad para aprender sobre un enfoque innovador para la monitorización de la frecuencia cardíaca en deportes de equipo y cómo se puede aplicar para mejorar la toma de decisiones en la práctica deportiva. Si estás interesado en la optimización de la entrenamiento y recuperación en deportes de equipo, ¡no te lo pierdas!
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