¿Cuántas veces te has preguntado si estás empleando bien tu tiempo en el día a día como preparador físico? Esto es una pregunta compleja de responder, ya que encontramos que en el día a día el preparador físico cubre un abanico muy amplio de tareas.
Entre estas tareas podemos estar de acuerdo en que la planificación del entrenamiento de fuerza es uno de los pilares fundamentales de nuestro trabajo, y que necesitamos datos para poder programar mejor el entrenamiento a lo largo de la semana, especialmente con el objetivo de individualizar la carga. Pero ahora se abren más preguntas:
- ¿Cómo lo hago?
- ¿Qué dispositivos utilizo?
- ¿Cómo lo implemento?
- ¿Qué ejercicios evalúo?
- ¿Cómo se deben ejecutar?
- ¿Qué variables me interesan?
- ¿Cómo es el software y cómo me muestra los datos? ¿Me permite trabajar con datos en bruto?
- ¿Cómo almaceno y analizo los datos de una forma rápida?
Estas y otras muchas preguntas seguro que han pasado por tu cabeza alguna vez. Bienvenido/a al club. En este episodio hablamos de cómo usamos la tecnología en el día a día, pero nos centramos en el uso del encoder como ejemplo de aplicación dentro del gimnasio. A esto sumamos algunas generalidades de la tecnología en nuestro campo de trabajo.
Al final del episodio Jorge deja una pregunta en el aire que responderemos más adelante, esperamos que con algún invitado/a que sepa algo más que nosotros (que no es difícil).
