¡Sigue leyendo y encuentra el plan que se adapta a tus necesidades!
Hace unos meses que desde Road to Performance trabajamos para poner a disposición de más personas el conocimiento y experiencia acumulados a lo largo de estos 10 últimos años en los que hemos trabajado en entornos de alto rendimiento y entrenando a deportistas de diferentes disciplinas. Queremos ayudarte a conseguir tus objetivos, ofreciendo diferentes programas adaptados a tu edad, nivel y experiencia con el entrenamiento de fuerza y de resistencia.
Por estos motivos queremos ofrecer tres programas de entrenamiento online que podrás realizar por ti mismo a lo largo del verano de 2023. Estos programas tienen una duración de 6 o 9 semanas y cuentan con una planificación y progresión adecuada para que puedas ponerte a punto.
¡Mejorarás tu rendimiento y disminuirás las posibilidades de sufrir lesiones!
💪🏻 Plan Elite
¿Eres un/a jugador/a que cuenta con experiencia en el entrenamiento de fuerza? ¿Quieres llevar tu físico a un siguiente nivel y preparar tu cuerpo para la mejor temporada?
Nuestro Plan Elite es un programa de entrenamiento online diseñado para deportistas con experiencia en el entrenamiento de fuerza y el uso de cargas en el gimnasio. Dirigido también a deportistas que durante su temporada hayan contado con profesionales del entrenamiento y presenten una base en los ejercicios más comunes.
Plan Elite
Duración: 9 semanas
Nivel: avanzado e intermedio
Necesitas un gimnasio
🚀 Plan Promesa
¿Tienes ganas de trabajar durante este verano y prepararte para tu próxima temporada? ¿Tienes poca experiencia con el entrenamiento de fuerza y necesitarías empezar por algo más sencillo?
El Plan Promesa de Road to Performance es un programa de entrenamiento de fuerza de 9 semanas diseñado para deportistas jóvenes con algo de experiencia en el entrenamiento de fuerza pero que buscan mejorar su técnica e introducir nuevas maneras de entrenar.
Plan Promesa
Duración: 9 semanas
Nivel: intermedio y principiante
Necesitas un gimnasio
Ideal para deportistas jóvenes
Un programa más sencillo con el que dar tus primeros pasos con nosotros.
El Plan Iniciación de Road to Performance es una opción ideal para aquellos deportistas con menos experiencia y quieren dar sus primeros pasos para incorporar el entrenamiento de fuerza a su proceso de entrenamiento.
Este es un programa más breve que se fundamenta en los ejercicios más básicos. Conoce la técnica, entrena con seguridad y dando un salto de calidad para la próxima temporada.
Plan Iniciación
Duración: 6 semanas
Nivel: principiante
Necesitas un gimnasio
Mayores 14 años
¿Necesitas que estemos en contacto y te asesoremos mientras realizas el programa?
Somos conscientes que estos son planes de entrenamiento genéricos, y que podrían quedarse algo limitados si buscas objetivos más específico o atender a tus características y necesidades individuales.
Con una planificación de entrenamiento más personalizada y adaptada a tus necesidades individuales tendrás ese extra que te acerque a tu mejor versión.
¿En qué consiste esto del asesoramiento?
Ofrecemos una breve entrevista previa al comienzo del plan de entrenamiento. Podrás contarnos tus objetivos y necesidades. Esto nos ayudará a dar un toque personal a tu plan de entrenamiento.
Contarás con un chat en la plataforma de entrenamiento, así podrás enviarnos cualquier duda que tengas durante el proceso. Además de poder grabarte entrenando y así poder ayudarte con algunas correcciones técnicas si lo necesitas.
Podrás contratar nuestro servicio de asesoramiento en cualquiera de los programas que ofrecemos.
Si tienes alguna duda sobre este servicio contacto con nosotros.
info@roadtoperformance.com